肋下至股骨两侧肌肉酸痛好似剧烈运动后的

自诉肋骨及股骨肌肉酸痛，而如果是既往长时间站立工作，临床存在腰部及臀部酸痛，考虑肌肉劳累，劳损先。指导意见像你诉说是情况，如因为长时间坐位也会诱发，这需要考虑肌肉劳损，再者腰椎间盘突出问题，当然如果是简单处理，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，看有无改善。

如果是没有好转，需要就医检查后才做后期处理及预防措施。