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睡觉时，抽筋醒来，是怎么回事，缺锻炼或营

睡觉时，抽筋醒来，是怎么回事，缺锻炼或营养吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：抽筋哦原因有很多，一般是腿抽筋的话一方面有可能是因为营养素的缺乏，也有可能是因为劳累过度，建议平时造成良好的生活习惯，注意增强体育锻炼的同时要适可而止，同时保证食物的多样化。

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