防脱发生发洗发水有效果吗？

你好，脱发的治疗方法，是自身调节，包括作息、饮食、生活细节等等。我们可以调整心情，早期早睡，保证充足睡眠。吃一些对头发有营养的食物如：黑芝麻、黑豆等。

注意日常头发的爱护，减少对头发的伤害。还可以买一些适合头发护理的洗护用品，不仅经济实惠还行之有效。留意自己洗头发的时候掉的头发是否比较多。