腰肌劳损怎样能治好

根据你的病情，你这么年轻就腰肌劳损，就是过度的劳累造成的，主要表现就是休息之后腰肌疼痛的厉害，适当的活动后缓解。

建议你要进行中医的治疗，比如按摩，针灸，再就是烤电等，自己平时要注意活动自己的腰肌，就是平躺下翘腰，再就是趴下，往上翘四肢。

在进行干活的时候，要注意保护好自己的腰。祝你降。