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为什么维生素E在25岁之内不要服用

?你好!为什么维生素E在25岁之内不要服用，服用了会怎么?谢谢!????????吃什么增加维生素E?

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：维生素E属于脂溶性维生素，具有强抗氧化作用，可以提高机能，防衰老。意见建议：维生素E如果长期服用有可能会引起过量甚至中毒，一般均衡膳食是不会出现缺乏，如坚果，植物油等食物中含量较高。

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