你这样的情况应和本身的气血淤滞引起的,应该有影响气血运化是和脾虚肝郁引起的问题指导意见这样的问题可以用中药的方法,通畅气血促进消化,山楂,可以和丹参,茯苓,香附枸杞等泡水喝,多运动一下,按时睡眠就行
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