女性月经提前或者延后一周属正常的,如身体没有其他不适症状,可以暂时观察看看。平时要注意保养,要规律作息,不要劳累及熬夜,注意饮食营养均衡搭配,多吃蔬菜水果,鸡蛋,奶类,豆类及豆制品,瘦肉等等,多喝水。
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