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求救，受黄色文章污染。

求救，受黄色文章污染。求救，我在网上搜戒邪淫的方法，无意看到一篇写一个男的如何戒手淫的文章，可写的太露骨，我从这以后老是想着那些东西，烦扰我的生活，以前没有看到这篇文章，我可不这样啊。怎么办，那东西在我脑子里去不掉，我看

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于心理问题，时间长了不利身心健康，应及时到心理科就医心理干预问题。平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼，转移注意力。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，必要时就医心理干预。平时劳逸结合，适当运动锻炼。祝您健康幸福！

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