您好！根据您的描述，您出现了脑供血不足的症状，如果有条件的话，建议最好到医院检查一下。针对现在的情况，建议您可以测量一下血压，拍个颈椎的片子看一下，如果有问题，进行及时的治疗。
平时注意饮食清淡易消化，注意多休息。
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