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问患者提问

患了近视眼要怎么保持住不上升度数？

患了近视眼，是我们当学生很正常的一个病了。我也是，太痛苦了。戴着眼镜都是头疼。我发现最近度数有上升趋势，我很害怕，想知道要怎么做才能保持住不继续近视？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
经常反复做。

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