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问患者提问

怎么减大腿和臀部上的肉

因为跳舞需要从100斤减到90，尤其是大腿和臀部需要减？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦腿、臀部：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食

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