针灸减肚子，一次需要多长时间

指导意见：针灸减肥，一般一次半个小时，针灸可以选用，中脘，气海，天书，滑肉门，足三里，三阴交，曲池，合谷。一般要坚持两至三个月。

建议可以通过运动减肥、如每天进行跑步、跳绳、游泳、仰卧起坐等。或者通过传统的中医减肥方法，如针灸、刮痧等。针灸一次，大概半个小时左右，主要刺激脾胃经的穴位。

辨证取穴的