吃巧克力会帮助拉屎吗

健康指导：你好，巧克力里面的可可脂会帮助肠道润滑，另外可可粉属于粗纤维有助于排便。如果便秘的话饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗.2,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.别用吃巧克力的方法来解决便秘哦！希望有帮到你！