睡着了，醒来发现自己做了不记得的事

病情分析：多梦并不是疾病，而是一种正常的生理现象，人的睡眠大约分为4-6个阶段，每个阶段延续60-90分钟；在这段时间里我们打大脑仍然处于工作状态。

每个阶段的前四分之三时间里被称为浅层的睡眠解读那此时，大脑处于被动消极的态度。而其余的四分之一时间是深层睡眠时间，此时，大脑处于极度兴奋状态，同时呼吸和脉搏跳动加快，血压升高。

于是，我们的梦就在这个阶段产生了。意见建议：有些人说他们从来没有做过梦，这不可能。所有的人都做梦。梦产生在快速的的睡眠阶段，甚至一夜之中人会不止一次地做梦，只是许多情节他们已经记不得了。

同时，他们醒来时也不是睡眠某一阶段应该结束的时候，而是在浅层的睡眠阶段。在这种情况下，所有发生在快速睡眠阶段的梦境都不会留在记忆中，而此时下一个情景还没有出现，所有，人们还没有梦见其他的东西。

因而他就认为“我并没有做梦