我每天喝的水也不少，就是感觉鼻孔干干的，长期有干鼻

你好，眼干、口干、鼻干…当你感觉自己全身皮肤腺体似乎都处于“干涸”状态时，可要当心干燥综合征来袭。这种疾病最近发病率也相当高。

预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水，一天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝 700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。