腰部扭伤造成椎间盘突出，做了保守治疗，目前恢复较好

病情分析： 你好，椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。

性生活避免动作幅度过大加重病情。意见建议：保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；

保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。激光去痣对皮肤没有损害的。