问患者提问

整天头晕晕沉沉的，特别自己在劳累之后明显的，有贫血。

头闷也比较明显，整天头晕晕沉沉和有点脸色不好的，是贫血的疾患所致。

提问时间：2020-03-03

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：对于经常头晕不适的情况，可以经常按摩自己的头部，补充一些红枣桂圆这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善头晕不适的情况的作用，可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用，同时可以调节自己的休息情况，可以改善头晕的情况的作用用

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