我背上的筋胀痛有十年了

你好，根据描述的情况本身筋胀痛，多与日常过于劳累，长时间不良体位导致，多见于腰椎疾病压迫神经引起，另外胃不舒服多与浅表性胃炎引起，主要与日常生活饮食不协调，饮食不规律导致。

平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物少吃，可以适当去中医科做下理疗，口服奥美拉唑，达喜，治疗胃炎