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睡觉时腿老是抖怎么回事

这段时间睡觉不老实，突然发现自己睡觉的时候居然一直在抖腿，睡觉时腿老是抖怎么回事？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉时腿出现抖动现象可能是缺乏微量元素、缺钙、神经系统疾病引起的，可以做一下检查，再做治疗，适当的补充钙剂，多吃含钙高的食物，多锻炼身体，增强免疫力。
要注意休息，不要熬夜，早睡早起，保证睡眠充足，避免过度劳累。

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