睡觉的时候不管什么姿势，都出现有后背的疼痛，主要是受风寒导致出现肌肉劳损，进行局部的烤电治疗，同时也可以应用消炎止痛的药物进行调理治疗的。
平常禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
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