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请问医生，腰部扭了一下，睡觉要睡软床还是硬板床？请

请问医生，腰部扭了一下，睡觉要睡软床还是硬板床？请问医生，腰部扭了一下，睡觉要睡软床还是硬板床比较好。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，扭伤后最好卧硬板床，可以避免腰部曲度后突，避免腰部肌肉受到牵拉。意见建议：如果睡卧软床，腰扭伤就会加重，如果家中没有硬板床，床垫子太软，就俯卧位趴着，可以避免疼痛加重。

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