病情分析:您可采取耻骨尾骨肌训练的方法延迟射精耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用,男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制,为此要加强该肌肉的锻炼。
具体方法是在排尿时主动中途停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起,用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩,一次可以跳十几次,每天锻炼三到五次,慢慢就会提高对射精的控制能力。
意见建议:您好!现在生活压力的加大,男性早泄也成为了一种常见的现象。男性早泄的原因有许多种,心里因素占主要部分,还有些是长期有手淫恶习而引起早泄,早泄不仅危害男性身体健康,还会给家庭带来影响,应该及时的治疗。
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