13岁刚来月经十九天来一次每次

指导意见：你好，根据你的描述，女孩子第一次来月经，叫初潮。在月经初潮时卵巢还没有发育成熟，卵巢的重量仅为成熟时的40%，以后随着年龄的增长，卵巢继续发育，长大。

由于卵巢的功能不稳定，在月经初潮后的半年到一年左右时间里，月经可以出现不规律的情况。注意休息，不要过度紧张，规律生活，不要熬夜，加强锻炼，增强体质！