你好从你所说的这种情况来看，可能是属于软组织的损伤，或者是局部受凉可能由于姿势不当用力不当具备的压迫等因素而致。
建议你适当地进行按摩按摩活动活动，如果还是不能自行缓解的话最好在医生的检查诊治下确定合理性的方案，常用的药物有舒筋活血片汉桃叶片等。
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