怎样加快新陈代谢 使其延缓衰老

病情分析： 加快新陈代谢可以促进人体的营养物质的吸收，促进有害物质的排泄，同时也是加快衰老的一种原因，所以对于人体来说，减慢新陈代谢才能做到延缓衰老的主要因素。

意见建议：对于延缓衰老平时在饮食上至关重要，需注意一定药物吃早饭、多吃蛋白质食物、多吃香蕉、深海鱼，平时适当多喝绿茶，如龙井茶等。

有利于身体健康。