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怎样保养心脑血管

我的父亲有心脑血管方面的疾病，现在一直在吃药，不知道怎样保养心脑血管，想问一下应该怎么样保养心脑血管？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以进行适当的运动，有效的加快血液循环，增强体质，锻炼增强血管的弹性，运动可以消耗脂肪，减少血液中脂质从而会减少对血管的伤害。
注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动。

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