按照你的描述是腰椎间盘突出，一般早期主要的症状就是腰部的疼痛不适，弯腰干活或者劳累后腰痛就会加重，休息则会缓解。
可以用穴位贴敷贴的，效果因人为宜。腰突患者平时需要注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，可以做做按摩或者口服点活血通络消炎止痛的中成药。
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