我在拖地的时候不小心把腰给闪了，好痛。怎么会这样我

问题分析：你好，考虑为腰肌劳损的病变发生，因腰部扭伤，劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，造成了腰部的肌肉软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，引发了腰疼不适的症状发生。

意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予局部热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，口服镇疼及舒筋通洛等药物治疗。