消瘦，吃的却多，易激动，睡不好

你好，根据你以上病情的描述，你这个还是平常心情低落，心理压力过大，造成的精神紧张状态，你平时可以多做一些户外运动锻炼，多出去跑跑步，放松自己的心情，平时以清淡的饮食为主多注意与周围人的沟通交流，要是自己缓解的不彻底你也可以去医院治疗一下，慢慢你的这个症状就有所缓解了