11岁近视300度怎样恢复

你好，300度一般属于假性近视是很有希望回复的。首先要注意用眼的科学性，不要长时间的用眼疲劳，经常远眺一会，不要在床上看书或者玩手机等等很多都要尽量避免指导意见我给你提个很有效果的建议，每晚睡觉前都用手揉下眼部周围的肌肉，等眼睛完全放松后再入睡，养成这样的习惯对恢复视力效果很明显。