你好、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养，增强正气。3、加强锻炼，提高身体素质。
通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。4、改掉挖鼻的不良习惯。
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