肾阴虚，主要表现为，头晕目眩，口干舌燥，失眠盗汗，腰膝酸软。女性闭经，消瘦，可以口服滋阴补肾的药物，如六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等进行调理。
建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿，早泄，不育等性功能障碍，建议平时加强体育锻炼，多吃滋补性食物。
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