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把腿靠墙上，与身体成90度，每

把腿靠墙上，与身体成90度，每次30分钟坚持一个月，可以瘦腿吗，有没有什么副作用，坏处什么的

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你描述的情况我认为如果只是腿部肉多，其他部位不胖，应该属于基因原因，这样局部减肥有一定困难，按你说的方式只是压腿恐怕难以达到效果，建议还是需要经常做一些腿部快速运动和局部减肥按摩有一定帮助，同时饮食清淡为主，每次七分饱就好！

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