我的双肩双臂痛疼是怎么了？

什么时候拍的片子，是不是最近的？如果也没有改变，也不能说没有问题，颈椎病的前期，或者说是颈痛型的颈椎病，X线片可以没有改变，但是有症状，病因和你的生活习惯有直接的关系；

要改变生活习惯，我硬床休息，调整好枕头，硬一点，低一点，一拳高左右就可以，不要躺着看电视，上网不超过2小时，避免久坐，头经常后仰，或游游泳，理疗按摩，用些外用药都可以，生活习惯改变了，症状就会逐渐好转！