胸口中间肋骨部位很疼

由于我经常驼着背对电脑玩完电脑就经常伸懒腰拉伸胸部直到胸骨拉响为止久而久之我的胸口就断断续续的痛了一年了到现在。之前去医院拍了片医生说心脏没问题开了药吃了止了痛但还是根治不了去年到现在一整年了基本上都是断断续续的痛隔一段时间就痛有时候不吃药过了也不会痛但这段时间又连续痛了一个星期了弄得我后肩膀两边都很酸痛！我要是把头和胸部挺起来就好痛好痛扩胸也是很痛现在把胸挺直了连呼吸都会痛的:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎样才能快速缓解？谢谢