泡热水脚的好处比较多,主要就是改善足部血液循环,降低局部的肌肉张力,从而可以消除疲劳,改善睡眠有很大的帮助。睡前泡脚可以暖身,还可帮助入眠。
最主要的好处是加快血液循环,扩张血管,最直接的效果就是降压,因为血管容积被扩大了,血压也就降低了。但不是每个人都适合泡脚的,比如:下肢静脉血栓病人,下肢动脉闭塞病人,糖尿病足病人,对于这几类病人泡脚反而会加重病情。
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