问题分析：你好由于饮食不洁及感受外邪导致脾虚湿热，不能受纳水谷和运化精微，清浊不分，混杂而下，湿邪黏滞，湿热下注，故肛门灼热，疼痛下坠感。
意见建议：建议你如果持续不缓解去肛肠科确诊有无肛周疾病。注意休息，及时补充水分，清淡富有营养易消化饮食，注意肛周卫生。
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