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什么样的维生素适合孕妇,我们该怎么补充维生素?

提问时间:2020-04-06
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,孕妇要补充维生素,最好的办法就是通过食补来进行,平时多吃些水果和新鲜蔬菜,特别是一些绿叶蔬菜里的维生素含量很高,要适当多吃一些;

    除此之外,多吃些坚果、动物肝脏也能补充一定量的维生素。

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