晚上做梦多，醒来感觉胸闷，侧睡

健康指导：你好，根据您的情况考虑存在脾虚，心肾不交的现象，建议睡觉前两个小时内不要吃东西，避免熬夜，适当的坚持有氧操可以缓解，推荐食疗白天食用红豆薏米水三杯，酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用对您情况调节想比较强