问患者提问

热量低的食物有哪些？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

热量低的食物有冬瓜、木耳、燕麦、扁豆、黄瓜、苦瓜、红茶、番茄、芹菜、青菜、胡萝卜、包心菜以及竹笋等。在减肥期间还要多做有氧运动，如跑步或游泳等，都能对减肥起到比较好的帮助。

相关问题