大姨妈吃什么水果好？

月经期间，女性可以吃水果，如龙眼肉、龙眼等。水果中含有丰富的钾、氨基酸、维生素等营养成分，水果中应含有丰富的钙、氨基酸、维生素等。

你可以吃苹果，桃子，榴莲，芒果等等。此外，橘子、哈密瓜、葡萄、桃子等温性水果可制成水果沙拉或鲜汁，既可补充多种维生素，又具有健脾开胃、养气养血、美容养颜的功效。