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总是会想一件事想的头疼，感觉脑

总是会想一件事想的头疼，感觉脑子特别胀得疼，身体肩到背部会酸痛，晚上总是睡不着觉，明明很困但是就是睡不着。有时候情绪时常会控制不住

提问时间：2020-06-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：根据你所说情况平静情绪放松心态，没什么大不了的，遇到事情先想3秒，再发表意见，再发火。多参加户外活动，阳光快乐，忙碌充实起来，睡前喝点热牛奶，热水泡脚。

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