喝亚麻籽油可以减肥吗？

问题分析：你好，,亚麻籽油它和鱼油一样含有丰富的不饱和脂肪酸,属於必需不饱和脂肪酸，主要是有营养价值，服用对心血管有好处，但是没有减肥作用的。

意见建议：减肥必须要节食和运动同时进行，比如早餐和中餐要吃，晚餐可以少吃，或者早点吃，尽量不要吃太饱，不要吃夜宵，平时可以跳跳绳，游游泳是可以减肥的，或者吃苹果 喝酸奶等，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。