你好,请问老人高血压140平常怎么样调理

你好，如果经常监测血压，并且基本都在140左右波动，那么目前这个血压还不是很高，可以先通过生活方式的调整来控制，高血压的诊断需要多次规律测量才可以诊断，如果不能缓解或者症状较明显引起不适需要药物控制。

当然，如果同时伴有糖尿病或者以往出现过脑血管疾病，那么最好医院心内科就诊调整血压。建议平时规律作息，不熬夜，饮食清淡，增加运动，如果体重偏胖请注意控制，低盐饮食，少吃煎炸油腻食物，保持心情舒畅，舒缓压力。

期间，注意监测血压变化。