偶尔吃一个馒头会使身体长胖吗

病情分析： 您好，偶尔吃馒头不是胖的根本原因。体重增加的根本原因是热量摄入过多、消耗过少、体内热量过剩转换成脂肪储存在身体内。

平时应控制饮食、适当锻炼，保持良好的饮食生活规律，控制体重。意见建议：保持良好的心态和饮食、生活习惯。合理膳食营养，适当锻炼，科学控制体重。

祝您健康幸福！