适量的饮用碳酸饮料可以帮助消化，过量的饮用可能引起骨质疏松，甚至增加骨折的风险。还会引起肥胖和胃肠道疾病。建议适量饮用即可，过量会引发上述疾病。
一般不会直接引起心脑血管疾病，但是会导致肥胖，而肥胖本身就是多种疾病的发病基础，建议权衡利弊。
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