气血不足，产后乳少。快出月子了。

你好，注意休息，合理膳食，要放松心情保持心情愉快，通过食疗催奶，需要一个过程，所以建议你继续喝猪蹄汤和鲫鱼汤，但要注意均衡营养，其次可用热毛巾热敷胸部，并做按摩，对催奶有一定辅助作用。

吃些补气血的药和食物来调理，哺乳期间，多喝些下奶的汤水，不要吃回奶的食物，让宝宝多吸，有助于刺激催乳素的分泌，保持好的睡眠，愉快的心情。