您好,您的这种情况很可能就是单纯由于紧张引起的,不存在明确的器质性的疾病,从中医角度可以用补心血养心气的角度调整一下。
建议您可以尝试用五味子泡水带茶饮用,可以养心气敛心神,另外要尽量保持平静的心情,平时注意保持充足的睡眠,希望对您有所帮助。
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