问患者提问

跑步完腿酸，是接着跑，还是等恢复了再跑？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个活动锻炼以后引起的症状。需要注意休息，一般情况下休息恢复以后再活动锻炼。需要警惕引起肌肉劳损。注意休息很重要。

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