肩膀非常痛，现在发现脖子后面的骨头突出

您好，肩膀非常疼痛，脖子后面的骨头突出，根据你说的症状我怀疑你患有颈椎病，这是颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。

指导建议你可用美式脊椎矫正的方法治愈此病，2到7次症状就可消除，伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又利于颈椎的防护。